우울증 Depression

우울증은 단순히 기분만 우울해지는 것이 아닙니다. 

의욕저하, 무기력, 만사가 귀찮음, 활동 감소, 집중력 저하, 수면과 식욕의 변화를 보이고, 심하면 자살 생각과 시도를 하게 됩니다.

우울증은 환경적 스트레스가 촉발시키지만, 뇌에서 세로토닌, 도파민과 같은 신경전달물질의 불균형으로 감정, 생각, 운동 기능 조절의 문제가 나타납니다.

공황장애 Panic disorder

갑자기 극심한 공포 수준의 불안과 질식감, 호흡이 가까짐, 두근거림, 가슴 부위의 답답함, 어지러움, 떨림,  등의 여러 신체적 증상이 동반되는 불안장애의 하나.

갑작스런 불안을 통제할 수 없다는 두려움, 내가 내가 아닌 것 같은 느낌 등이 동반될 수 있습니다.

반복해서 공황 증상이 나타날 것 같은 두려움, 공황 증상이 있었던 곳이나 붐비는 곳을 피하는 행동이 동반되기도 합니다. 

사회 불안 / 대인 불안 Social phobia

발표 상황이나 처음 보는 사람 혹은 일상에서
만남을 피하려하거나 심한 불안을 느낍니다.

남들에게 창피를 당할 수 있다는 생각에 두려워지고, 얼굴이 붉어지거나 가슴이 심하게 뛰고 목소리가 떨리는 것을 남들이 알아차릴까봐 심하게 걱정합니다.

대체로 아동기나 사춘기에 시작되어 학교 생활이나 발달 과정에 영향을 줍니다. 이차적으로 우울증을 일으키기도 하고, 불안을 회피하기 위한 게임이나 중독적 행동에 빠지기도 합니다.